一歲開始學習訂目標！ 7招教小朋友設定目標
父母對子女總是充滿期待，為了讓小朋友的成長更有自信，每天為他們設下可達成的小目標，例如完成拼圖或學會穿鞋子，通過則得到一個小獎勵，可以幫助他們逐步建立起自己的信心。
對於幼兒(1-3歲)
1設計不同的遊戲玩法
可鼓勵小朋友按顏色排列積木。與較大的幼兒一起玩時，可設定一個目標時間，如：「當時鐘的長針指到『6』時，就要蓋出一座世界上最高的塔！」來培養小朋友對自己能力的信心。
2克服對遊樂設施的恐懼
小朋友想玩滑梯卻沒有勇氣嘗試，父母可藉此引導他們解決問題，並通過設定步驟，讓子女能夠樂在其中，例如對他們說：「先爬梯子上去，然後坐在滑梯上方，再滑下來，很好玩喔！」
3踏步遊戲
小朋友滿2歲後，父母可剪出不同的形狀的紙，貼在地上，指示他們只能踩在圖案上，再移動到另一個圖案的紙張。多多鼓勵、稱讚小朋友，這樣的挑戰能讓他們學會制定策略。
4拼拼圖
通過拼圖遊戲可以讓小朋友明白完成小目標(先認出邊緣塊或按顏色把圖拼圖分類，然後再拼在一起)是一步步達成大目標(完成拼圖)的好方法。
對於學齡前兒童(3-5歲)
1小遊戲學自理
父母想培養小朋友獨立和自理的能力，不妨透過有趣的目標設定遊戲來訓練小朋友。教導小朋友如何刷牙、梳頭髮、穿衣服等，然後讓他們邊學習自己完成，再透過獎勵提高參與的動機及成功感。
2建立期望清單
讓小朋友列出自己引以為傲的一件事（例如交到一位好朋友、數到20或能夠寫出自己的名字），然後問問他們期望自己做到的事情，寫下來並仔細想想可以達成的方法。在完成的期望旁邊畫上一顆星星，而每週將一個新的期望加到列表之中。
3讓家人一起參與
把一家人想要實踐的目標和夢想畫成一張圖，並貼在牆上展示出來。為了達成這些目標，每次完成一項任務，就在圖片上打勾。父母可以把握機會與子女討論短期和長期目標的差異，並讓他們學會團隊合作。
父母該以身作則分享自己訂下的目標，並且一步步努力地實踐，這都會直接影響小朋友。無論是當中涉及的步驟，甚至遇到的種種困難，都可抱持開放的態度讓子女了解，藉此教會他們堅持的重要性以及對目標的設定和安排。
參考資料：
